イチローのルーチンワーク
マリナーズのイチロー選手があの張本さんのもつ日本人最多安打記録を塗り替えました。
調子の悪いときもあるはずなのに、淡々とすごい記録を打ち立ててしまう原動力はどこにあるのか、いろいろなことが語られていますが、共通して言われているのがイチローのルーチンワーク。
体を鍛えるためのトレーニングだけではなく、生活そのものもパターン化をしてルーチンワークとしてこなしていき、試合の出だしからトップギアにもっていけるようなコンディションづくりをするそうです。あくまでもルーチンだから、調子が悪いときも良いときもやることは変わらない、だから大きく崩れない安定的な成績が残せる・・言うのは簡単で、多くの選手がイチロースタイルを真似るらしいですが、ストイックな生活スタイルは結局は挫折してしまうそうです。
たしかに私のようなフツーの人間は、語るに楽しい仲間がいれば深酒もするでしょうし、面白い映画を見始めれば寝る時間も遅くなります。パソコンに向かって夜仕事をして気がつくと12時を回っているなんてのは日常茶飯事。本当は朝早い仕事なんだから、早寝早起きが最善の生活スタイルなんですが、これがなかなか守れない・・。イチロースタイルは真似できそうにありません。
